今日は、久しぶりにバドミントンへ。
練習するためにいきまいた（笑）
よ〜〜く考えたらまともにするのが３ヶ月ぶりぐらいでした。
で、その結果・・・息切れしてしまいました。
あきらかな運動不足だぁ〜（苦笑）
ちゃんと運動しなきゃだめだなとつくづく思い知らされました。