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| 2006年05月24日(水) | またやってしまった |
晴天
朝、嫌なことが多々あり、イライラ。
気がつくと、お菓子を食べていた。
たくさん、食べていた。
家中にあるお菓子をたらふく食べていた。
子供のおやつを全部食べていた。
ずっと我慢してたのに台無し。
食べている間の記憶がない。
ふっと意識が戻ったときに、
周りに散らばったお菓子の袋と、
甘い口の中、
そして、胸焼けに気づいた。
最近はこんな暴飲暴食なかったのに。
自分自身、とても許せないことだった。
なのでとりあえず報告（笑）
今日の内職は音無しの状態で黙々と。
頭の中にはいろんなことが渦巻いていたけれど
全部、無視（笑）
手を動かすことに集中した。
午後から、内職の担当の人にきてもらい
できているだけを回収してもらう。
玄関が広くなった。
今日は歩いてなかったのでどうしようかと思ったけど
午前中に食べてしまったお菓子のこともあるので
４時ごろ、いつものコースを歩く。
午後に歩くのは暑い・・・。
ラスト100�辰�らい、走ってみた。
苦しかった。
でも、たまにはいいなぁと思った。
買い物に行き、帰宅。
もう今日は家のことも仕事もなにもしたくない。
5月23日 追記
夜、いろいろあって
プチ家出をした。
「出て行ってやる！」とタンカを切って、
車に乗り込んだ。
ドライブを少ししてから、帰った。
財布の中身が1000円しかなかったからだ・・・（笑）
萩の丘公園大谷池外周2.2��
萩原寺
万歩計4877歩
間食 チーズおかき2個・ビスコ12袋（1袋2個入）
カール1袋・ジュース・クッキー3枚・その他
