今日は肩こりがひどくて、
右腕が上がらない。

妹に教えてもらって、
骨盤のゆがみ直しの体操を始めた。（笑）
骨盤のゆがみが直ったら、やせるそうだ。（苦笑）
とりあえず姿勢も悪いので、
猫背も気をつけていかなければ。

肩こりをなおすには、やはり姿勢からか？
それにしても今のこの肩こりをどうにかして〜！