２時間散歩をした。
山手線の駅７つ分。疲れたのなんのって〜。
その後卓球２時間。明日はきっと筋肉痛。（＾＾；

今年の強い願いの中に「減量」がある（今年「も」？・・・哀）。
もういい加減お肉を落とさないと、会社の制服を破りかねない。
ケンシロウや不動明のように「次回は元どおり」ってわけじゃないんだから〜。

運動したはいいけど、その後が問題。
ビール一杯にサワーが二杯。
食べ物もたくさん食べてしまった。
・・・だめぢゃん！（＞＜）