体調がかんばしくない。

前から時々現れていた現象なのだけど
このところ頻繁に現れる。

うーん、なんというのか
一生懸命話をしているときとか
熱くなっているときに起こる現象なのかなと思っていたんだけど
この頃は普通に友達とお茶を飲んでいても
たとえば電車を待っているときでも、この現象が現れる。

頭がふらつくというのか
ぐーーっと押さえつけられるように重い感じがして
息苦しいような感じになって
とても不安になる
過呼吸というのとも・・ちょっと違うような・・・

必死で自分で落ち着け、落ち着けと言い聞かせて
そーっと深呼吸を繰り返すうちに落ち着くんだけど。

最近診察もさぼっているし
薬もしょっちゅう飲み忘れているし
寝不足続いたり・・・体に悪いことばっかりやってるもんね

西城秀樹が軽い脳梗塞で入院したとか・・
私もその前兆だったりして？
（相変わらず左手のしびれというか麻痺も
前ほどひどくはないけどすっきりと治らないし
これは体の内側からの危険信号なのかも）

ストレスをためるとよくないらしい
気をつけよう・・・・

「体調のこと心配しているのに何もいってこない」
って・・母は怒るけど
よくなってれば報告できるけど
人の顔見るたび「顔色悪い」っていうやん。
確かにだるいし、調子悪いから
自然と遠のいてしまうのよ＞おかあさん。