【復活!】ダイエットなDIARY
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なんか昨夜から熱っぽかったのだが、朝計ると36.9度だ。 記録的な寒波がきているとのことなので、家にいることにした。
下痢の原因は色々と考えられる。
1.風邪。あるいはなんらかのウイルスによるもの。 2.夜ワインをハーフボトル、ビールを350ml2缶を飲んだ。 3.タイヘイのダイエット御膳の保冷剤の入ったスチロールの箱のふたがちょっと開いていて、中身が解凍しかかっていた。 4.つまみに食べた牡蠣の缶詰にあたった。 5.風呂上りにネットをしているので腹を冷やした。 6.飲むヨーグルトとかヤクルトとかの飲みすぎ。 7.出勤拒否症候群。
ううむ。 どれも当たっていそうなので原因はよく分からない(笑)。
で、対策。
1.ビタミンCを大量に摂って暖かく、安静にしている。 2.ビールではなく、ワインを飲んでいる(笑) 3.タイヘイにはクレームの電話をした。 4.今日も牡蠣の缶詰を食べた。 5.まだ風呂に入っていない。今日は入らない。 6.ヤクルトだけにした。 7.そろそろ職場に行かないと、来月3週間も休むためヤバイ。
全然、対策じゃないぢゃん、というのもあるが仕方がない(何がぢゃ?)。 特に牡蠣の缶詰。 牡蠣に缶詰があることを知っているだろうか? 正確には牡蠣の燻製の缶詰なのであるが。 これもイギリスにいたころ覚えたもののひとつである。 日本では見なかったが、昨日、はじめて行ったスーパーで見つけた。 350円位だった。 小ぶりの缶に燻製の牡蠣が20個ぐらいぎっしり詰まっている。 味はなんだか独特で、好き嫌いがあるかもしれない。 しかし、これに、たとえばスコッチ・ウイスキーなどがあればオレはご機嫌である。 製造元は日本なので、きっとよく探せば昔からあったのかもしれない。 お近くのスーパーで見つけたら、一度トライしてみてくれ(何故だよ?)。 そしてこの牡蠣、カロリーは驚くほど低い。 ダイエットにもいいかもしれない。
明日は仕事に行けるだろうか?
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