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| 2007年12月01日(土) | ＷｉｉＦｉｔ始めました〜〜 |
ヨドバシさんから届いて、始めました。
いやぁ〜〜〜、想像以上に汗ジンワリしますよぉ〜〜。
有酸素運動、バランスゲーム、筋トレ、ヨガから選べるんですけど、
ワタシは、有酸素運動の「ループダンス」（いわゆるフラフープですな）と「踏み台リズム」、バランスゲームの「スキージャンプ」がお気に入り。
でも、それだけじゃダメだから、筋トレもちゃんとやらないとね(^^ゞ
「ランジ」はちゃんと続けようと思います♪
しかし、平日は…難しいなぁ〜〜〜。
帰ってから少しでもやらなきゃですな…。
ちゃんと続く事を祈っててくださいm(__)m
