昨日は
○○課女性一同の義理チョコがひとつと
娘からのチョコがひとつ
寂しいバレンタイン・デイでありました

寂しい気持ちを振り切ってスイミングへＧＯ

昨日のメニューは

　フリー　２５ｍ×４
　バタフライ（キックのみ）　２５ｍ×４
　バタフライ（片手ずつ）　２５ｍ×２
　フリー　２５ｍ×２

　合計　３００ｍ

バタフライは息継ぎを付けての泳ぎに入りました
早く泳げるようになりたい

泳ぎ足りない距離ではありましたが病み上がりにはちょうどいいかもね

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