hiro's Diary
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| 2001年05月11日(金) | オープンターン３ |
１週間ぶりのスイミングです
今日のレッスンは
５０ｍ×４（クロール×２＋平泳ぎ×２）
５０ｍ×４（クロール×４）
１５０ｍ×１（背泳ぎ５０ｍ＋平泳ぎ５０ｍ＋クロール５０ｍ）
合計 ５５０ｍ
今日も引き続きターンを混ぜた練習です
５０ｍ×４のクロールはプールの真ん中からスタートして２回のターンを行いました
少しずつはスムーズなターンができるようになってきました
でも格好良くクイックターンで回っている人も同じクラスにおります
とっても羨ましい
背泳ぎのターンも仰向けのままタッチしにいく方法から
残りひと掻きで俯せに体を回転させる方法に変更です
こちらもクイックターンが出来れば格好いいのですが・・・
まあ泳ぐ方の技術もまだまだですのでゆっくり行きます
