じゃーん、これまで、ずっと避けていた、体重計についに乗りました。要するに体重を測ったわけですが、結論は「やっぱり減量（ダイエットというより、減量が必要って感じです(^^;)）をするべきなんだ！」ということがわかりました。でも勇気を出して体重計に乗った自分をほめてあげたい・・（なんでやねん）。手帳に体重と体脂肪率をメモしといたよ。少しずつ、１�圓困帖�減っていけばいいなあ。もとの体重にもどるまで服を買うのは控えておこう。それまでのお楽しみにしておきましょうネ。
