ダイエット、一度は挫折したかと思われましたが、勧めてくださった方の、励ましもあって、続けることにしました。ただ、そのままのやり方では、ハードすぎて、参ってしまうので、ちょっとアレンジして、ダウンしない程度に食べるのは許すことにしました。うん、がんばってみるねー。