新緑の色も日々濃くなって、身体を緑のにおいが包むこのごろ・・。
今の私に大切なこと・・シンプルだけど「仕事に毎日行くこと」(なるべく休まないように普段からコンディションに気をつける。)です。
普通の人より体力も精神力も少し弱めの私なので、自分を観察しながら、無理をしないように、特に週末には予定は入れないようにしています。疲れて、お薬飲んで、1日寝ていることもあるしね・・。
でも、ちょっとづつ体力つけようと(体力つくと精神力もついてくるかな?)と期待して、木曜日のバレエに続き、土曜日はエアロビクスに通うことにしました。
こないだの連休中に風邪を引いて、改めて、健康のありがたみ、仕事に行けるありがたみを感じたので・・。
欲張らない、無理しないで休みながらでも、少しずつ基礎体力、精神力が上がればなあって少し期待しています。
話は変わって。結局、連休最後の日に石けんを作りました。今回はラベンダーの香りをつけてみました♪次は、抹茶とはっか(ペパーミント)を練りこんだ石けんをぜひつくってみたいです。夏用に、さわやかな使い心地になるのではないかと思っています。こういうこと考えると、とても楽しいです(^^)
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