ヨガを始めました。といっても、教室に通うのではなく、家で、ヨガのDVD観ながら、真似しながら行っています。きっかけは、精神的につらい時期があって、何か、気持ちを安定させてくれるものは、ないか、と救いを求める気持ちで、本屋さんで、うろうろ探していたときに、ふと、「ヨガ」が目に入りました。本をパラパラと読んでみると、「これが今の私に必要なものだ！」と、直感で感じ、そくDVDも購入。

朝の寝起きと、夜の寝る前に少しずつし始めましたが、とても気持ちいいし、気分爽快だし、私の大好きな自然との一体感を感じられて（ヨガとはそういうものらしいです）、これは、はまりそうです。精神も安定してくるのが感じられて、本当にこれはよかったです。

また少し変われそうな自分がいます。それはとてもいいことだと思い、うれしいです。