朝晩、マッサージをしています。ほとんど習慣化しています。朝は顔のマッサージ（美容のためです！）夜は身体（全身）のリンパマッサージ。お風呂上りにミルクローションをつけてします。終わったあとは、足から全身ポカポカリラックス♪できます。ちょっと、面倒に思うときもあるけど、し終えるととても気持ちよいので、がんばって続けています。そのうち、当たり前になって、本当に習慣になるといいな。