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気持ちに整理をつける方法 - 2010年09月15日(水)
帰国してもまだ気持ちは晴れないどころか、さらに不安でいっぱいになる。
このままではいけない、とノートに思いのままいろいろ書き出してみる。書くことで気持ちの整理が着いてくるから不思議。
私は私。
人と比べなくてもいい。
何かに見返りを求めたらダメ。
自分を好きになり、誰かを好きになる。
誰かに好きになってもらうのでも、
誰かに信頼してもらうのでも、
誰かに認めてもらうのでもなく。
自分が自分を好きになり
自分が自分を信頼し
自分が自分を認めればいいだけのこと。
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