衣替えをした。

４ヶ月前と比べて太っていた。

あんなに暑い夏だったのに、

夏バテはしなかった。

ただ、ストレスは溜まる一方で

食べることに逃げていた。


不規則な食事時間と、間食をやめなければ・・・。


悪循環の生活。

ムーミン ｜MAIL

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