サプリﾌﾞｰﾑ。といっても昨日からのマイブームです。ずっと探していた、セ○トジョーンズワートを薬局で見つけて即買い。毎日3粒で、一ヶ月１８９０円。高いのか適当なお値段なのか、ちょっと判定つきません。しかも、効果が表れるには、４〜８週飲み続けてからとのこと。うーん、まずは、お試し、効果あれば、いいもの見っけ、というところでしょうか。セ○トは、月経前症候群に効くサプリ。かなり、イライラや心身の不調を改善する作用があるらしい。片頭痛もあるし、前回は、かなりイライラが自分的に凶暴に（？）なりそうだったので、ちょっとこのサプリのいは期待している。それと、ずっと前に飲んだことのある、不飽和脂肪酸服務紅花油とDHA・EPAを服務お魚の油を含むサプリ。これは、効果は実証済みで、肌の調子が良くなります。でもはるか昔の飲み残しなので、賞味期限？が大丈夫なのか。(~_~;)まぁ、おなかこわさないからいいか。
他にも、にがりと一緒に飲んでいるビタミンB１と、甘い物の取りすぎる人のためのギムネマ。これらは、飲み始めて1週間かな。
朝、夕に飲むようにしましたが、全部で1回6個のサプリ。喉につかえます(ﾟﾟ；)
いつまでつづくか、、、気まぐれなマイブームですから。笑