r.r.r - エンピツver.
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2001年07月14日(土)
MD1日目
71.3Kg

今日からＭＤやってみます。
とうとう本格ダイエッターです。
ＭＤは結構高価です。

１４袋で１４０００円くらい。
１袋１０００円ってことですね。
カロリーは低いけどコストは高いです。
すごいです。

とりあえずやってみましょう。

コワイので、ココア味。

冷たくしていっぱいシェイクして。
しぇいかーはダイソーで１００円の買ってきました。
用意周到ですね。

71.3でしたが、どのくらい減るでしょうか。

一応速筋を鍛える運動も半分（４種のうち２種）やってみたり
腹筋、、、、（さぼった）とか腕を細くする運動とかもしてみましょう。

なわとびも一緒に１００円で買ったけどやる場所を見つけないと。





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