会社の同僚とホットヨガに行きました。
最初に水を1リットルか1.5リットル買うのですよ。
私は普段から異常に水分をとるので問題ないのですが、みんなごねてました。笑
やってみてビックリ！あの汗はすごい！
サウナに頑張って入ってもあんなに汗をかかないだろうというぐらい、普段あまりかかない腕からも脚からも汗汗汗！

すげー健康的になったあとで、勢いで飲みに行っちゃって、ヨガで頑張った意味は？って感じですけどね。
まぁいいや。