このところ、パソコンをつけたまま寝てしまう（いわゆるオン寝）状態が続いておりました。
眠たいなと思った覚えも無く、気づくと夜中に目が覚めて、眠れない・・・。
あまりにも、眠れない状態が続いているので、漢方の不眠改善薬を服用。
あまり効き目ないかも・・・。
そして、昼間に気力が萎えてしまっているので、セントジョーンズワートというハーヴ系の気持ち改善用錠剤（薬ではなく、あくまでも健康補助食品）を服用してみた。そしたら、これが結構効いていて、今日の午前中は自分でもびっくりするほどハイ状態でした。

不眠に４０肩、眼精疲労に気持ちの起伏・・・。
これって、まさしく、更年期状態だったりして？？？
以前、若年性更年期障害の疑いをかけられた私。
ちょっぴり心配だったりして。