足を悪くしてから、体をしっかり動かしていないので、体が鈍ってきています。
最近お酒が飲めるようになり、それに伴い体重も増加傾向。
なので、ダイエット開始です。
それと、体が鈍らないようにストレッチも・・・。
イスに座って出来る簡単なものをするのですが、
これがどうして、なかなか難しい。
足を使えないって、こんなにも大変だったなんて・・・。
自分に何か起こると、色々な事がわかるのです。