いためている膝のリハビリに行ってきました。
ちょっと間があいてしまっていたので、
かなりひどい状態です。

診察も受けましたが、今までのＤｒ．が退職したとのことで、副院長だった人が院長になり、私の担当になっていました。
この人・・・嫌かも。
そして、リハビリも、担当者が忙しく、他の人になりました。
でもね、やっつけ仕事的なリハビリで、膝はあまりよくなりませんでした。
もう、年末で病院もお休みになるのよねぇ。

昨日、中国気功整体って胡散臭そうな整体に行ってきた。
謎（？）の中国人二人がやっているのですが、
私、結構体に合っているかも。
明日、行ってみよう。

午後から、体がものすごく重くなり、起きていられなくなりました。
半日寝ていたら、トイレには行けるようになりましたが、
今まで何気なく持っていたお皿が、こんなに重たいって感じた事がショック。
でも、もっと年を重ねたら、こういうの当たり前になるんだな。
今のうちに、もう少し筋肉を鍛えておかなくてはと実感したのでした。