お風呂上りに、アロマオイルで全身をマッサージ。

かなり体が強張っている。

膝の調子も、かなり良くなってきているので、そろそろ大好きな水泳を再開しようかな。
でも、膝の痛みがなくなるまでは、泳がずにウォーキングで我慢しなくては・・・。

たいていは足や手のマッサージだけで終わってしまうオイルマッサージだが、時には全身行うのもよいものだ。

今度時間が空いたら、プロにマッサージしてもらおう。