丁度1年前に購入した服が、きつくなるくらいに大きくなってしまっていた私の体・・・。
某サーバのダイエットのコーナーで、毎日体重と体脂肪を記入してチェックしていたが、ここのところサボっていたら、とんでもないことになっていた。
と、言うわけでこのグラフへの記入を再開。
何かと忙しいが、ちゃんとジムにも定期的に通おう。
何より自分の健康のために。

この手を緩めるとすぐに怠けてしまう体を、ビシビシしごいてやりましょう。
なかなか治らない膝のためにも・・・。
リハビリに頼っていた私がバカでした。