体重の増加が著しく。
人間ドックの結果も思わしくなく。
足の怪我治ったら、思いっきりジムで暴れるぞと心に誓ったのでした。
今回の足首捻挫も、増加した体重が一点にかかった結果だと思うのです。
これはいけないぞっと。

そして、コレステロール値が高めと出ていたので、食事にも気を使うことにしよう。
野菜類はかなり食べているはずなんだけどな。特に血液サラサラグッズのたまねぎは欠かさなかったんだけどな。

ようは太りすぎってことですか。
運動不足ですね。
解ってるんだから、どうにかしようってことで・・・。
頑張れ私！！！