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| 2005年09月28日(水) | 短期ダイエット |
あなたに会えるまで
あと三日。
もう間に合わないと思いつつ、
とりあえず間食と甘い飲み物は控え、
バスルームで軽い美容体操をしています。＾＾
私の場合は、
食べる量を減らすというシンプルな方法が
一番効果的という気がします。
子供のいる生活だと
お菓子やジュースが常備されているから、
ついつい手が出てしまう…
これがいけないんですね。＾＾；
食生活の他にも、
スカートやジーンズは
ぴったりか少しきつめのサイズを選ぶとか、
歩ける距離は乗り物を使わずに出来るだけ歩くとか、
普段心がけていることはあります。
手脚の長さでは負けていても、
ウエストのくびれは大人の女の美しさ。
負けてはいられません。＾＾
0574 W.S.R
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小夜子
