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| 2005年07月19日(火) | 連休明け。米国発プロジェクト始動 |
火曜日
連休の休みぼけはおろか、異常なまでの早起きで週明けを迎えた。現在進行中の大型案件については、外注さんからのデータが続々と届けられる。また米国からの案件も入ってきて、これまた忙しい一日になった。
それでもプールは欠かせない。2 級の資格を今後のステップアップにつなげなければ。(また大げさ)
今日の練習メニュー。
クラスが始まるギリギリに到着したためアップもなしでいきなり
クラスに参加
中・上級（13:35〜14:20）
- アップ：25m×4（俺はクロール、ブレスト、バック、バッタの順序で）（100m）
- 各泳法25mの往復で4種目（200m）
- 好きな種目で呼吸を整えるために50m（俺はゆっくりクロールで）（50m）
- クロールで50m×2（100m）
- ダウン：25m×4（俺は個メの順序で）（100m）
合計550m。
