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| 2005年08月08日(月) | 変則的にプール |
月曜日
ふだんならプールが定休日の月曜。今週金曜から来週火曜まで改修工事のため閉館されるため、臨時にオープンとなった。もちろんこんなチャンスを見逃すはずもなく、ちゃんと泳いできました。
今日の練習メニュー。
通常どおり1000mゆっくりとアップ。
クラスに参加して
なが〜くクロール（13:00〜13:45）
- アップ：25m×4（クロール、ブレスト、ブレスト、クロール）（100m）
- 50m×4（200m）
- 75m×2（150m）
- イルカ跳び25m×2（50m）
- 100m×2（200m）
合計700m。
