朝、目が覚めてベットからでると。
体のあちこちに痛みが走りました。

筋肉痛だ・・・。

昨日、彼と彼の友達とバドミントンをしたのです。
一時間半くらい、交換しながら。
たいした運動量じゃあなかったのに。
腕やら肩やら背中やらを痛みが襲う。

歳なのね、やっぱり。

はぁ、体鍛えなくちゃ。
どんどん衰えていってしまう。
ガンバレ、歳に負けちゃあ駄目よ〜！