恥ずかしいけど生きてかなくちゃならない。
私はまさに今そんな心境です。

躁鬱病って怖い。
ものすごく怖い。
知らない間に身近な人を傷つける。

友達。家族。恋人。

今回はネット上の人にまで迷惑めちゃめちゃかけてしまった。
もしぼくの方々申し訳ないです。

ホント恥ずかしい。
でも生きていかなくちゃ。


少し元気になれたから。

明日もまた生きていけそう。

仕事のこと考えるとまた不安になるけど。
支えてくれる人がいるんだもんね。
がんばらなくちゃ。

鬱になんか負けてられないよ。


また躁鬱病になったらどうしよう。
元気になりかけた今もそんな不安がふっと頭をかすめる。
今も心にひっかかるものもやっぱりあって。
なんだか生きてく自信がなくなりそうにもなるけど。

とりあえず今日も生きたよ。
私生きた。
がんばった。

また前へ進める日のために。

今日もがんばった。

そして恥ずかしくても。
これからも生きてかなくちゃ。