黙示録

あー　くそっ

2004年01月15日(木)

昨日　少しばかり走ってみたら
膝が悲鳴をあげてやがる　この軟弱者め
週末の崩れそうな天気予報を見て
低気圧に痛みが酷くなるかもとビクビクするのも
弱虫君気味で情けない

こんなんじゃトレーニングどころか
釣りにだって行けやしない

瞬発系の運動じゃ何ともないのに
持久系は相変わらず苦手　というか膝が
心肺機能は問題ないんだけどなぁ
減量のための有酸素運動ができないなんてねぇ
少し打開策を考えねばな

自転車じゃ同じ効果出すのに何ｋｍ走るやら　隣町まで行くか？
歩くのは同じ消費カロリーで何時間だろ？
部屋の中で延々とストレッチなんて気が狂いそう

全身運動で膝にきつい負担が掛からないなんて
都合良すぎるよなぁ

かといって得意な瞬発系トレーニングをしても
膝は平気だけど　筋肉増えるだけだし　
基礎代謝が上がって消費カロリーが増えたとしても
これ以上の肉はちょっと　別の世界の人になりそう

さて、隣町に行くか？　遠いよ怠いよネオンが眩しいよ　
夜な夜な徘徊するか？　寒いよ暇だよ赤提灯が・・・
部屋の中でイライラするか？　いい汗かけないよ

膝も強化しなきゃならんしな
うーん　どうすっかな

なんて四の五の言ってる場合じゃないんだよな

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