黙示録

カロリー

2006年04月18日(火)

暖かくなって体温保持のための
消費カロリー量が減ったためか
たまに晩飯を抜いても平気になった

昨日は昼飯に
春雨スープ、牛乳、リンゴジュース、菓子パン
合計で７００ｋｃａｌ弱
昼飯以外にちょこちょこ摂取した分を含めても
１日で１２００ｋｃａｌちょっとくらいかな
晩飯らしいものは何も食べていない

運動量は変わらなくても　むしろ増え気味でも
摂取カロリー量を減らして特に不調はない

正直　このままで良くはない
スリム化しても身体の弱体化なんてあっちゃならねぇ
体温保持に使っていた分を筋肉刺激に注ぎ込んで
１日の摂取カロリーを２３００ｋｃａｌ程度とし
それで体重がやや下降するところでバランスを取りたい

まぁ　どんなにスリム化しようが
生まれてこの方　標準体重を下回ったことが無い
一番スリムだったであろう１０年くらい前で
確実に標準体重を超過していた
つまりは数値上（ＢＭＩ）で脱肥満の経験はない

ただ、外見はそれほど主張する訳では無い　と　思うけど
どうだろうか？　（主にヤツ）
太くもなく　細くもなく　幾分かしっかりしている程度
と認識しているのでして

冗談で「俺、もやしっ子じゃん？」と言ったら
「そんな太いもやしは無い」と言われるまではイイ
更に「黒いし、苦いし」とは何事か？

いやまぁ友人に何か言われるのはイイとして

健康診断の度に「体重が・・・」と言う医師
数値しか見えてないのか？
それともちゃんと姿を認識した上での話か？

私の減量の動機には
この医師の台詞に対する挑戦

と言うのが２％くらい含まれる

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