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| 2001年04月10日(火) | とらわれる生き方 あるがままの生き方 / 大原健士郎 |
●５時起床。最近何でこんなに寝覚めがいいんだろう？
Morning BGM：Bobby Bland "I Pitty The Fool / The Duke Recordings, Vol. One"
●Guitar の練習。
BGM："The Best of Freddie King" (Shelter)〜Guitar Slim "The Things That I Used To Do" (P-VINE)
いつもの BGM：甲斐よしひろ「月の裏側」
●吉祥寺を徘徊。レコード屋、ギター屋、本屋を廻ったが、特に収穫なし。
●吉野屋で昼食。キャンペーン中で、並 250 円。１３時過ぎだというのに、満席で空席待ちが出ていた。
今日の日経新聞に吉野屋社長の Interview が載っていた。
セールで売上は倍増したが、恒常的な値下げは品質の低下を招く為、しないとのこと。
消費者としては、低価格の新業態の開発を望みたいところだね。
BGM："Atlantic Blues : Chicago"〜Humble Pie "Natural Born Bugie : The Immediate Anthology"
●娘。同志・大ちゃんから、BS2 で放送された、細野晴臣の「イエローマジックショー」の Video を送っていただいた。
Thank You Very Very Much, Dai-chang！
とりあえず、カミサンが魁を風呂に入れている隙に、要点だけ観る。
・Sheena & 鮎川誠の "You May Dream" … Back がゴージャスで素敵。ジャンルを超えた名曲だね。
・YMO "Rydeen" … Relax した Situation だったが、３人の目はマジだった。
全編は後日ゆっくり観ることにする。
●本：浜松医科大学名誉教授・大原健士郎著「とらわれる生き方 あるがままの生き方」を読み終えた。
神経症の権威である「森田療法」について、様々な実例に対してのアドバイスを元に書かれている。
曰く、
「気分（症状）はあるがままに受け入れ、やるべきことを目的本位・行動本位にやろう」
「頭で解決しようとあがくのはひとまずやめて、身体で、行動を通して理解するように努力しよう」
「自分はダメだ」という「とらわれ」のエネルギーを、もっと有意義なことに方向転換すべきだというわけだ。
「気分はお天気と同じだ」「憂鬱な時に晴れやかな気持ちになれと、自分自身を鞭打ってみてもしょうがない」
「話し方教室」でも同じような事を教わった。
「おかしいから笑うのではなく、笑うからおかしくなる」
「自信があるふりをすれば、やがてそれが本当の自信になる」
「その人の価値は行動と実績で決まる」… 目的本位・行動本位の意味が解りかけてきた。
神経科に通うようになって、１年３ヶ月。ようやく出口が見えて来た気がする。
ついでに、興味深い言葉があったので、抜粋。
「自殺を考えたことのない人は教養のない人である」
BGM：Small Faces "The Decca Anthology 1965-1967"
●２４時就寝。 おやすみ BGM：甲斐バンド「ガラスの動物園」
●…のつもりが、Chat Room が盛り上がってたので参戦。
２５時就寝。 おやすみ BGM：甲斐バンド「この夜にさよなら」
