今日の言葉
zuzu

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■　現状維持にはエネルギーがいる、その２

　フラメンコの友だちで６０代のSさんと話していて
　現状維持にはエネルギーがいるとわかって、ちょっと片づけができるようになったのよ。というと、
それよ！！それ。体の現状を維持するのにもエネルギーがいるのよ。
と言われた。

　彼女は毎日暇を見つけては、ストレッチを欠かさないんだそう。
そういえば、４０代のようなスマートさと姿勢とウエストの括れを保っておられる。
　それもだんだんに引き締まっていってるようだ。
見習おう!!と早速テレビを見ながら寝転んで自転車こぎしました。

2007年10月24日(水)

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■　摂取と消費

　先日蜂蜜やさんに行って、そこの奥様と更年期の話。
更年期に入って太ってきたと言う話。

　奥様が一言
「だんだん基礎代謝が減ってるのに、同じだけ食べてたら太るわねえ」
と言われました。

　そうかあ・・・消費に対して、摂取が多いから太るのね。

当たり前なんだけど、目からうろこ。

　ダイエットに一筋の道が見えたのでした。

2007年10月23日(火)

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■　現状維持にはエネルギーが要る。

　とにかく片づけが下手な私。
なんかちらかってくるんよねー。
　今日息子が帰ってきて、片付かない勝手口あたりを見ながら
「現状維持にはエネルギーがいるんよ」と言いました。
何もしなければ現状維持やと思うやろ?違うんよ。
　現状維持にはエネルギーが要るんよ、

　ふーん、そうかあ
　　私、現状維持にエネルギーをつかうんは、意味がないと思ってたのかもしれない。意味があったんだ！！大切なことだったんだ。

その後、片付けにちょっと力が入るようになりました。

2007年10月14日(日)
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