最近、感情の起伏が余りにも激しくて、
今まである程度慣れていた感じでは、対処できなくなってきました。
イライラしたり悲しくなったり。
自分じゃｺﾝﾄﾛｰﾙできない。
苦しくなってきたら、肺を押しつぶす感じで息を吐く。
涙が出ないように。
一生懸命。
ゆっくり、何回も吐く。
少しでも気を抜くと、発作みたいになる。
体を縮めて、丸めて、ゆっくり息を吐く。
少し落ち着いたら、背筋を伸ばして、
少しずつ普通に呼吸する。

こんなはずじゃないのに。



何が原因なんだろう。
苦しいのはもういやだよ。

今日、病院行ってきました。
ｱﾚﾙｷﾞｰが酷くて検査行ってきたんですが、
見事に杉ｱﾚﾙｷﾞｰでした。
しかも結構酷いみたい。


点鼻薬と目薬と飲み薬でかゆみを和らげる感じです。

あーぁ･･･これからずっとｱﾚﾙｷﾞｰと付き合っていくのか･･･orz

週刊誌に、井川遙ﾃﾞｼﾞﾀﾙ痩身疑惑って書いてあった。
すごいなぁ。
てゆうか芸能界ってｽｺﾞｽｗｗｗ
がんがってﾀﾞｲｴｯﾄしよｗ


今日、久し振りに柳ヶ瀬をｳﾛｳﾛしてみました。
･･･岐阜何にもねぇ。
ﾔﾊﾞｽ。
そりゃ寂れるよ。
てか、サキのオススメのｱｲﾗｲﾅｰ、今日も3箇所くらいﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱ回ったのに、発見できなかった･･･。
どこにあるんだよ･･･orz
あ、ﾏｼﾞｮﾘｶﾏｼﾞｮﾙｶのｱｲｼｬﾄﾞｳのやつ、紫残ってるﾄｺあったｗ
けど、ｹｰｽはﾋﾟﾝｸが可愛いんだよなぁ･･･。
でもﾋﾟﾝｸのｼｬﾄﾞｳはあるからやっぱ紫かなぁ･･･。
てゆうか、ｹｰｽだけほしいｗ
なかなか上手くいきません･･･。



しかし、ｽｯﾋﾟﾝの女に声かけるｷｬﾊﾞのｽｶｳﾄってどうなんだ？