| なんとなく日記...みや |
停滞中 - 2001年03月12日(月)
今日は朝から仕事
でも夜もまた仕事
また夜来ないと
ダメだと思うとやはりブルー
まあ忙しいなりに
順調に仕事は終了
すこし時間がぽつりと
空いたりして
職場の人と妙な談義に
タイトルは
「痩せるには！」
私は何となく
ダイエット〜ととりあえず
間食（少しだが）減らしたり
元気な時は（少ないが）チャリ通とか
気分が乗れば（少ないが）ダンベルだとか
一日３回体重計に乗る（自虐行為）だとか
グラフ書いたり（破りたくなる）だとか
かなり地味な努力をして
はや数カ月
小目標はクリアしたけれど
ここ１ヶ月減らないのよね
食事療法の後は
もう運動療法しかないのよね
「とりあえず走るねん！ダーッと３０分」
そう言われても
いや、それ無理
痩せたらしいけどね
でも初めはしんどくても
人間慣れるしね
なんか自分で出来そうな事
見つけてみよう〜
（でも走れない・・・）
けど継続しないと
意味がないから
それを見つけるのが大変ね
とりあえず
中断しているダンベル＆体操
再開ね！
（これだ！という運動知ってはりましたら
教えて下さい）
ああ一度ハデに痩せてみたいわ
ちなみに私
努力って苦手だったんだよね・・・
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