最近、減量メニューの毎日だが、なかなか体重が減らない。
これが倦怠期。いや、停滞期というやつか。
体重というものは徐々に首尾よく減っていくものでは無い。階段状に減っていくものだ。
減らないのは一番辛い時期だが、逆に一気に爆発的に減るものを秘めた時期でもある。
そのように辛い状況を、プラスに考えるのは減量において非常に役に立つ。
いや、減量だけだはない。それは全てに当てはまる。