いつもの日記

2003年05月31日(土) ちょっと聞いてよ

(1)立って両手を横に広げます。
(2)両手を人差し指だけ立てて目を閉じます。
(3)目を閉じたままその両手の人差し指を体の前であわせようとします。

これで人差し指の先同士が合わずにずれた人は、隠れ脳梗塞だそうです。
ブロードキャスターで言ってました。

(解説)
隠れ脳梗塞とは何か?
 →症状は無いが、脳梗塞の一歩手前の状態です。
脳梗塞とは何か?
 →脳梗塞は、脳を栄養している動脈がつまり脳細胞が死んでしまうことです。
脳梗塞の原因は何か?
 →動脈が詰まって酸素や栄養分が脳に不足した状態になっているのが原因です。
脳梗塞の症状は何か?
・片麻痺(半身が動かなくなること)
・失語症(言葉がしゃべれなくなること)
・意識障害

対処方法
一日に水を1.5〜2.0L飲むのが良いらしい。
そうすると、血管の流れが良くなり、ちゃんと脳への血管が機能して、
酸素や栄養分が行き渡るそうです。

体の前で人差し指が合わなかった僕は、そういう訳で、
一日に水を1.5〜2.0Lを飲む事にしました。

朝:500ml、昼〜夜:500ml〜1000ml、お風呂前:500ml
これで1.5〜2.0Lは達成です。続けようっと。

参照 / 参考


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