昨日、元上司とランチを食べる。
話題はNike+のこと。4時間以内に走ったフルマラソンのこと。

「そんなに長い時間同じ運動に耐えられるように人間の体は作られていない」

Nike+のペースデータをiPodタッチで見せてくれた。
10km20kmまではいいペースだが、一気に30kmから失速。35km時点では最も遅いペース。
このままでは4時間を切れない。

「ここで太ももの後ろの筋肉が痙攣し始めた。筋肉が収縮してるんだ。だから逆にストライドを大きく筋を伸ばしながら走ると最初は痛いが、次第に慣れてきて速いペースで走れたんだ」

ペースは右肩上がりにあがり、最後は最速ペースでゴール。

「こだわって走って良かったし、この中にほんとに色々なドラマがあるよ」

45歳になっても熱いなこの人。