先週からの疲れが取れず
下半身がダルダルです
月曜日の筋トレの筋肉痛かな・・

禁煙のほうもつらいです
いつも仕事中は喫煙しないから
煙草のことは思い浮かばないのだけど
今日はなつかしーすいたーいと考えながら仕事してました

ジムに今日は疲労気味だったので
行くのやめよっかなーと何回も思いましたが
今日行かなかったら今週はもういけないので
何とか行ってきましたが、いまいちやる気が出ない
体重も落ちない。体脂肪が増えてる（測定機械が変わったから
なんともいえないのですが・・）

今日で禁煙20日目かー