雑記乱文
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泳いでばっかり。 ひたすら泳いでばっかり。 泳ぐのが大好きなので、苦にもならないし、楽しくもあるのでそれはそれで良いのかもしれない。 でも、たまには筋トレもしてみようかとも思っていたりする。 ガッチリとした腕、割れた腹筋、プリッと上がったお尻、揺ぎ無い足腰。 僕の行っているジムにも見事な、ウフ〜ン!ス・テ・キなんて思うほどの体型の人が居る。 思えば生まれて31年間、筋肉隆々なんて言葉とは無縁だった。 長渕剛までとは言わないまでも、もう少しシッカリとした身体になってみたいなぁ〜。 まずは寝る前の腹筋から始めてみよう。
朝:おにぎりセット
昼:トリとゴボウの卵とじ定食
夜:チキン南蛮とカルビ定食 生野菜
間:ガーリックトースト(おかし)
運動:水泳
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