ここ最近泳いでるにも関わらず体重も体脂肪も増えている事は数日前にも書いた気がします。
それなりに運動しているのに何故？と色々と考えてみたけど分からずじまいだった。
得意先の人から「少し太りました？」とは言われて「８ｋｇ増えました」と言ったら驚かれた事からも、見た目にはどこがどうってのは分からなかった。
「筋肉がついてるんだよ」と言ってくれる人もいるんですが、じゃあ体脂肪が増えるのは何故？と思ってもいた。
が、今日判明しました。ここ数ヶ月の体重と体脂肪の原因が。
下っ腹。あぁ・・・悪魔如く響き。
数ヶ月前まではそれなりに引っ込んでいた下っ腹がポッコリと出ていました。
毎日毎日見ていたはずなんですが、今日体重計に乗ったときにフッと「おりょりょ、オＸンＸンが下っ腹で見えなくなってるような気もしないでもないかもしれない。」と思ってしまったんです。
そう思い改めて見てみると確実に出てました・・・下っ腹が。
よっ！下っ腹！頼もしいねぇ〜。
幾ら貧乏してて太っ腹になれないからといって、下っ腹を出してる場合じゃあないでしょうに。
下っ腹って凹ます事ってできるんでしょうか？
やっぱり腹筋かな？

たつき ｜MAIL

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