睡眠不足です。
だいたい２時前後には布団の中に入るようにはしているんですが、寝付くまでに時間が掛かる。
で、寝たとしても物凄く浅い眠りのような感じなので、寝たのか寝ていないのかボヤ〜ッとした感じ。
当然、そんな状態なので仕事中もボ〜ッとしてたりする。
シッカリしていても１００％満足に仕事がこなせないのに、そんな状態でまともに出来るはずがない。
今日も残業４時間・・・。
仕事量の多さも勿論影響はしているんでしょうが、睡眠不足から来る能率の悪さも否定出来ないと思う。
眠れぬ原因は何か？
仕事の悩みです。
「あぁ〜明日はあれやってこれやって・・・。あのトラブルを上手く片付けるには・・・。またなんでもない事で社長に小言言われるんだろうなぁ〜。」とか仕事に関して色んな事を考えてしまうんです。
多分、この状況は来年の２月末まで続くと思います。
今の問題やらに一応のケリがつくのがそこら辺なので・・・。
しかし、そんな状態にも関わらず、相変わらず増える体重ってのは何なんでしょうか。
やっぱりストレス太りか？

たつき ｜MAIL

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