今年に入って初めてスポーツクラブに行く。
　寒いのもあってかなりおっくうになっていたが，肩こりと腰痛が激しくなってきたので。
　ジムのほうへいくと，珍しく若い人がたくさん。
　どうしたんだろうと思ったが，これからエアロビクスがあるからという事が判明。
　しばらくジムで体を暖めたあと，プールへ。
　久々なのでちょいとしんどかった。
　やっぱりこういうのは続けていかないとだめだなあ。

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