現在午前7時11分。
午前7時にアラームで目が醒めたけど、だらだらと横になり続けてしまってた。
良く寝たんだろうけど、まだもっと寝ていたい気分だ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
玄関の靴置き場に仕掛けていたブラックキャップの1センチ付近くらいでミニゴキが一匹死んでいた。
1センチくらいの大きさに成長していた・・・
でもブラックキャップ効いたんだな。
死骸をティッシュで摘まんでゴミ箱に捨てておいた。
現在午前8時13分。
今日はdocomoレピーターを郵便局に持って行くので午前8時45分には家を出るつもりだ。

現在午前8時48分。
出かけてくる。

現在午後17時07分。
家に帰ってきた。
作業所に行く前に無事、郵便局でdocomoレピーターを着払いで返送出来た。
作業所で今度万博に母と行く事を話したら、ヘルプマークもらった方がいい、とアドバイスを頂いたので、さっそく作業所帰りに役所に行ってヘルプマークをもらってきた。
なんの手続きもなくもらえた。
24日に作業所の近くで夏祭りがあるらしく誘っていただいたのだが、その日はこの前内科で強制的に予約を取らされた日だったので行けそうもない旨を伝えた。
残念だ。
夏の風物詩の夏祭りなら俺も参加したかったのにな。
そんな感じ。
お勧めのパビリオンを教えてもらったので母に連絡してみようと思う。

玄関にミニゴキの死骸がもう一匹分落ちていたのでティッシュで摘まんでゴミ箱の奥に押し込んでおいた。
ブラックキャップが効いてきているらしい。
良い傾向だ。

寝ていた。
現在午後19時06分。

定期的にマイクがPC側に認識されなくなるので、UEFIことBIOSをいじってみた。
ChatGPTの指示通りにしたのだが、何も改善しなかった。

デバイスマネージャで「！」がついているところを無効にしてみたら、マイクが切断されなくなった。
ChatGPT情報に頼らずに自己解決だ。
現在午後22時14分。

横山緑の知り合いの現在22歳の「おっちち姫」という生主、生でリアルで観たことあるかもしれない。
同じようなタトゥーを太ももに入れた同じような髪形の女の子が梅田で歩いているのを見かけ、タトゥーが印象に残っていたので覚えていたが、のちに横山緑の配信に出てきて「大阪在住」となっていたので、多分本人だ。
俺が見かけた時は配信しているわけではなく、完全にプライベートでショートパンツ履いて太もものタトゥーを晒しながら梅田を歩いている感じだったけど。

寝る前の薬が一日分足りねえよ。
明日は精神科休みだし。
今日無理してでも精神科に行けばよかった・・・
現在午後22時50分。
今日は寝る前の薬を飲もう。

久しぶりにサンスベリアに水やりをした。
もう一鉢しか残っていない。
もう一鉢は根腐れしてしまって処分した。