現在午前3時40分。
目が醒めた。

現在午前6時13分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時43分。

今日は英語教室なので「フレンズ」を1話分観た。
ただ、めっちゃ眠かった。
今日は作業所じゃ勉強の日なので、こんなに眠くて大丈夫だろうか、と思った。
時刻になるまで寝ていようと思う。

現在午前9時03分。
アラームが鳴ってしまった・・・
まだ眠い・・・
でも出かけてくるか。

現在午後21時13分。
家に帰って来た。
もしかしたら、今回で作業所で勉強に使っているノートPCと永遠にお別れかもしれない。
他の利用者の人が、今のPCはWindows10だから今日が最後です、と言われていたし、俺の与えられたPCもWindows10なので。
作業所を後にし、英語教室に行った。
今日も英国人の先生に英語を褒めてもらえた。
帰りに天むすセットを買って家に帰った。
今から食べよう。

現在午後22時01分。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲む。
明日は午前10時から歯医者の予約なので、歯磨きして出かけよう。

明日でまたゴキブリホイホイも取り換えないといけない。
憂鬱だ。