現在午前4時49分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
シーパップのホースにお湯を通して洗浄した。
現在午前9時15分。
精神科に行ってくる。

現在午前10時34分。
精神科から帰って来た。
一昨日作業所でパニックを起こしたこと、万博でもパニックを起こした事を話した。
改めて、自分が精神障碍者なのだ、健常者ではないのだ、という事を痛感した。
先生は「またパニック起きやすくなってるのかもねぇ」と言っていた。
映画を観るのでお菓子を買って家に帰った。

俺が42歳で居られる時間も残りわずか1か月か・・・

アマプラで岩井俊二監督の95年の「ラブレター」という映画を最後まで観た。
凄く良かった。
現在午前11時57分。

メルカリに2000円チャージして「ジョーイ」のDVDを購入した。

現在午後15時47分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

インターホンが鳴ったので出たら、またプロバイダの勧誘で「帰ってください」と言っても食い下がってきて、3回くらい「帰ってください」と言い直した。
うんざりする。

Xでなぜかは分からないけど、とある界隈に嫌われている事が分かった。
なんか今まで話しかけてくれてたのに一切いいねもリプもされなくなったな、と思っていたけど。
あ、これ嫌われたんだな、と察した感じだ。
理由は分からないけれど、ままある事だと思って気にせずにいよう。

伯母さんが伯父さん用に作って送ってきたお赤飯で、俺用に分けてくれた分を食べた。
伯母さんには悪いけど、お赤飯のおいしさがいまだに全く分からない。
ゴマ塩で食べたけど、微妙だった。
現在午後18時37分。

現在午後19時40分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。

21世紀も4分の1が終わってしまったんだな。
思い出は20世紀が多いけど、生きている年数だけなら俺は21世紀の方が長いのか。