現在午前7時28分。
目が醒めた。
良く寝た。
今日は午前10時に到着するように家を出る。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
久しぶりにシーパップを洗浄した。
現在午前8時30分。
9時25分になったら出ようと思う。

現在午前9時27分。
家を出る。

作業所で大掃除してきた。
とてもしんどかったが、利用者の一人がよく落ちる洗剤を持参してくれたので、去年よりかは楽だった。
そのあとみんなで忘年会という事で焼肉食べ放題に行ってきた。
とても美味しかった。
一番年長の人が一番たくさん食べていたな。
胃袋が若いのだろうと思う。
そんな感じ。
うちの近所の焼肉屋さんだったので、帰りに俺が一人駅までナビゲートして家に帰った。
現在午後15時11分。

伯母さんと通話した後疲れてしまってそのまま寝ていた。
現在午後19時02分。
スーパーで夕食に何か買いに行ってこようかな。

現在午後21時36分。
夕食を食べて寝る前の薬を飲んだ。
今日は食べ過ぎたかもしれない。