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| 2005年01月08日(土) | 運動不足 |
週末になると間違いなく運動不足になる。
だって、
一歩も家から出ないモノ。
ダメなのよねぇ〜、
もっと動かないといけないのよねぇ〜。
でも、
寒いのよねぇ〜。
でも平日は別よ。
学校までは歩いて25分ぐらいのトコに今住んでるけど、
もっとスローペースで歩いてるから、
毎朝30分以上はかかる。
これは大変身体にいいと思われるんだけど、
姿勢がよくないね。
寒すぎて前屈み気味だし、肩あがりっぱなしだし、
滑るとこわいから（いつかの雪がまだ残る歩道）歩幅狭いし。
んでもって、帰りはタクシーで帰っちゃったり
しちゃったりやっちゃったり。
なんだよ、結局平日もあんまり動いてないじゃん。
いかんの〜。
こうなったら、外でバトミントンでもしてみようかな!!
…………いや死ぬ死ぬ。
それはできない。
あぁ、「適度な運動」ってどうやったらできるのかしら？
