最近、サボリ気味だったジムの方に顔を出すようにしている。
のはいいのだが、翌日疲れが抜けない。

とりあえずリポDを箱で買ってみた。

運動前に飲むのか
運動後に飲むのか
朝一で飲むのか。

難しい命題である。